Dva základné oleje od doTERRA: Levanduľa a Mäta pieporná

Dva základné oleje: Levanduľa a Mäta pieporná

Levanduľa a mäta pieporná patrili medzi prvé oleje doTERRA a ich popularita zostáva vďaka nespočetným výhodám stále vysoká (sú ako „švajčiarske nože medzi olejmi“). Veľká časť ich všestrannosti má vedecký základ — ich chemické zloženie je ideálne na mnoho rôznych použití. Pozrime sa bližšie na to, ako môžete používať levanduľu a mätu piepornú:

Levanduľa

Levanduľa pochádza najmä z destilérie Esseterre v Bulharsku, kde je klíma ideálna pre túto trvácu rastlinu. Rastlina má vždyzelené listy a jej kvety majú charakteristický jemný fialový odtieň, podľa ktorého dostala názov aj „levanduľová farba“. Možno vás prekvapí, že levanduľa patrí do čeľade Lamiaceae, známejšej ako hluchavkovité (čeľaď mäty). Druh používaný spoločnosťou doTERRA, Lavandula angustifolia, je takzvaná pravá levanduľa pochádzajúca zo Stredomoria.

Hoci levanduľu často vidíme ako okrasnú rastlinu, približne 30 % chemického zloženia levanduľového esenciálneho oleja tvorí linalool. Ak ste už o linaloole počuli, viete, že je jedným z hlavných dôvodov, prečo je levanduľa výborným olejom na podporu spánku — môže pomôcť vytvoriť upokojujúcu a relaxačnú atmosféru.

Mäta pieporná

Mäta pieporná pochádza zo severozápadného pobrežia USA a z ďalších oblastí sveta. Samotná rastlina má jasne zelené listy a stonky s jemným fialovým nádychom.

Mnohé účinky mäty piepornej vychádzajú z jednoduchej chémie. Jej hlavnou chemickou zložkou je mentol, ktorý po požití účinne reaguje s iónovými kanálmi v tele.* Iónové kanály regulujú tok iónov cez bunkovú membránu a tým ovplyvňujú nervové impulzy a svalové kontrakcie.

* Okrem iného to umožňuje mäte piepornej podporovať uvoľnenie hladkého svalstva hrubého čreva, uľahčovať pohyb čriev a pomáhať pri občasnej riedkej stolici.

Ak ste sa niekedy prehriali, viete, ako veľmi túžite po rýchlej úľave. Ľadové obklady môžete odložiť: mentol dodáva mätovému oleju jeho osviežujúce a chladivé vlastnosti. Pridajte niekoľko kvapiek mätového oleja do telového mlieka alebo do spreja z frakcionovaného kokosového oleja a vody a naneste na pokožku pre rýchly chladivý pocit.

Extra tip

Pridajte citrón k levanduli a mäte piepornej — čo získate?
TriEase® Softgels — kapsuly, ktoré podporujú zvládanie sezónneho nepohodlia.